如何缓解考研焦虑拒绝❌情绪怪圈_考研_焦虑_山西财经大学迎泽…(如何缓解考前焦虑情绪)

• gong2022



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• on 11月 22, 2023

人家1000题都刷完

两遍啦?我还没做完；我选的学校我要悬啦它不收二本三本的学生；大家书都背好多了可是我还没开始；老师说边工作边考研一定考不上；……….当你开始进入了情绪怪圈每天都处在焦虑和恐慌中一定要记住，不是你一个人在慌上图缓解焦虑的方法希望可以 到每个考研人??